Adolescencja czyli dojrzewanie to okres kiedy w życiu młodego człowieka następuje wiele zmian. Między 11 a 22 rokiem życia, bo tak określa się pełny czas adolescencji, następują bardzo znaczące dla człowieka procesy. Początek to nagły wybuch rozwoju fizycznego, koniec to dorosłość. W pierwszym etapie organizm staje się nagle „maszyną”, w której intensywnie produkowane są hormony....
Do odpowiedzi na to pytanie zachęciła mnie dostępność na rynku kolorowanek antystresowych. Ich różnorodność, walory estetyczne jednych mogą zachwycać, innych liczba detali, wielkość rysunków – mogą przerażać. Rysunek jest metodą wykorzystywaną w arteterapii. Taka forma ekspresji może mięć działanie wyciszające, kojące i może być stosowana jako technika relaksacyjna. Rysowanie wspomaga pracę mózgu i rozwija zdolności...
Fakt, że dzieci odczuwają strach i lęk jest czymś oczywistym. Spotykają się z tym zjawiskiem rodzice, nauczyciele i opiekunowie. Często słyszymy; boję się ciemności, potwora pod łóżkiem, duchów, czy jakiejś postaci z bajki… Jeszcze dwadzieścia lat temu bajki dla dzieci nasycone były lękiem – wilk zjadający koźlęta, zła macocha, czarownice. Dziś na szczęście mamy więcej...
„Dlaczego wciąż boję podjąć ryzyko i spróbować? Nie wierzę w siebie”, „Nie rozumiem dlaczego żaden związek mi się nie udaje”, „Ciągle trafiam źle w pracy, nikt mnie nie szanuje” . Takie bądź podobne stwierdzenie, mają na swój temat ludzie poszukujący pomocy psychologa, psychoterapeuty. Często w toku procesu leczenia dowiadują się, że charakteryzują ich sztywne psychiczne...
Co tak naprawdę wiemy słysząc nazwisko Montessori? Maria Montessori przez ponad 50 lat pracowała z dziećmi różnych ras, narodowości czy o różnym statusie materialnym. W jej życiu poświęciła się misji odkrywania dziecka, jego potrzeb i możliwości. Urodziła się 31 sierpnia 1870 w Chiaravalle, zmarła 6 maja 1952 w Noordwijk aan Zee w Holandii – włoska lekarka,...
Prawdopodobnie każdy człowiek przynajmniej raz w swoim życiu mógł doświadczyć objawów o charakterze nerwicowym i zupełnie nie mieć o tym świadomości. Choroba ma wiele postaci, a dolegliwości z nią związane bywają bardzo różne. Przejawia się ona w zaburzeniach normalnego funkcjonowania człowieka, w zakresie psychiki, uczuciowości i czynności fizjologicznych organizmu z wykluczeniem przyczyn biologicznych. Nerwica różni...
Snu potrzebujemy bardziej niż jedzenia. Sen sprawia, że odpoczywamy, relaksujemy się i regenerujemy. Nasz organizm przestawia się na wolniejszy metabolizm, układ odpornościowy działa skuteczniej, szybciej regenerują uszkodzenia – to dlatego chory zazwyczaj dużo śpi ( * Sen to zdrowie). Dobroczynnie wpływa na procesy pamięci i uczenia, pomaga zapamiętać i przyswoić rzeczy z ostatnich kilku dni ( * Jak...
Koniec roku szkolnego to dla wszystkich dzieci wyczekiwany okres. Dla rodziców to czas dylematów jak te wolne miesiące zagospodarować swoim pociechom. Czas wyjazdów, długich i uciążliwych podróży czy choćby krótkich wypadów za miasto wiąże się z różnymi niebezpieczeństwa. Poza tym nadmierna ilość czasu wolnego również owocuje inicjowaniem sytuacji zagrażających zdrowiu. Niestety nie ma idealnego środka,...
Rozstanie rodziców jest dla każdego dziecka doświadczeniem niezwykle trudnym. Bardzo często staje się ono świadkiem lub wręcz uczestnikiem wielu napięć i sytuacji konfliktowych. Do gabinetów trafiają rodzice skoncentrowani na własnych kłopotach, skupieni na walce ze sobą, pełni wzajemnych pretensji, żalów i rozczarowań. Często relacje rodzicielskie, kwestie związane z dziećmi ( choćby opieka nad nimi, ustalenia...
Im starsze są nasze dzieci, tym bardziej oczekujemy od nich pomocy w obowiązkach domowych. Nasze prośby „Posprzątaj wreszcie swój pokój”, „Wynieś śmieci”, ” Wyprowadź psa” często pozostają bez odpowiedzi, bo nie każde dziecko chce mieć w domu obowiązki. Dlaczego tak się dzieje i co możemy zrobić, ażeby to zmienić? To od nas rodziców zależy, czy...
