Wstyd – niszcząca siła uczucia

Wstyd – niszcząca siła uczucia

Każdy z nas zna to uczucie bardzo dobrze, chociaż każdemu wstyd doskwiera trochę inaczej. Jedni wstydzą się rzadko, inni praktycznie stale; jednych zapiecze na chwilę, innych pali tak dotkliwie, że trudno to znieść. Wszystkim wstyd bardzo przeszkadza w życiu. Pamiętamy, ile razy nie powiedzieliśmy czegoś ciekawego albo mądrego, bo wstydziliśmy się zabrać głos? Ile razy...

Rodzaje i formy psychoterapii

Rodzaje i formy psychoterapii

Psychoterapia to oddziaływanie mające na celu leczenie zaburzeń psychicznych, pokonywanie własnych trudności (np. w relacjach z innymi), poprawę funkcjonowania na różnych polach czy w końcu rozwój osobisty. Główną metodą w niej jest rozmowa, choć istnieje dużo innych technik, w oparciu o która dąży się w psychoterapii do osiągnięcia zakładanego efektu. Plan i forma pomocy a...

Między nami mężczyznami – rozwój i znaczenie relacji ojca z synem

Między nami mężczyznami – rozwój i znaczenie relacji ojca z synem

Sposób, w jaki ojciec buduje w okresie dzieciństwa i dorastania relację z synem wpływa na jego poczucie wartości, myślenie o sobie i świecie, umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami – słowem buduje wewnętrzne zasoby chłopca, a potem mężczyzny. Zygmunt Freud określił, że na zdrowie psychiczne składają się dwa elementy – zdolność do miłości i do pracy...

Jak poradzić sobie w obecnym kryzysie?

Jak poradzić sobie w obecnym kryzysie?

Z każdego rodzaju kryzysem możemy sobie poradzić, samodzielnie lub z pomocą innych, ponieważ mamy wrodzone i wypracowane zasoby do przezwyciężania trudności życiowych. Mamy gatunkowe zdolności przystosowania się do zmieniających się okoliczności i co więcej, sami staramy się zmieniać siebie i otoczenie. Aktualna sytuacja na świecie bezpośrednio każdego z nas dotyka. Można powiedzieć, że doświadczamy jednocześnie...

Psychoterapia młodzieży, czyli nie taki diabeł straszny…

Psychoterapia młodzieży, czyli nie taki diabeł straszny…

Psychoterapia pacjenta młodzieżowego bywa dla osób pracujących z tą grupą wiekową prawdziwym wyzwaniem. Jest też wyzwaniem dla nastolatków, z którymi jako terapeuci współpracujemy. Wynika to w głównej mierze z okresu rozwojowego, w którym znajdują się pacjenci trafiający do poradni. Okres dorastania to czas niepokoju, buntu, odrzucania i negowania norm oraz zasad. Różnice między psychoterapią pacjenta...

Zrozumieć przeszłość, to pomóc sobie

Zrozumieć przeszłość, to pomóc sobie

Znaczący wpływ na aktualne życie ma przeszłość – to stwierdzenie często pada w gabinetach psychoterapii w toku leczenia. Budzi wiele emocji: od zaskoczenia, niedowierzania, lęku po niezgodę do wracania do wspomnień i przeżyć, które są bolesne czy w odczuciu pacjenta dawno zamknięte. Dlaczego to wszystko co nas spotkało wiele lat temu jest tak ważne? Dlaczego musimy...

Co to właściwie jest ta cała superwizja?

Co to właściwie jest ta cała superwizja?

Wielokrotnie przeglądając strony internetowe psychoterapeutów, można natknąć się na zdanie: „ Swoją pracę poddaje regularnej superwizji”.Co to tak naprawdę oznacza i po co jest ta cała superwizja? Czy psychoterapeuta musi poddawać się superwizji? Superwizja to nic innego jak systematyczne spotkanie psychoterapeuty ze specjalistą, bardziej doświadczonym, posiadającym odpowiednie kwalifikacje – certyfikat superwizora. Jej podstawowym i nadrzędnym...

Kiedy smutek staje się depresją

Kiedy smutek staje się depresją

Depresja – to słowo, które w codziennym języku używane jest do nazywania różnych stanów emocjonalnych, poczynając od ledwie zauważalnego i przejściowego przeżywania uczucia smutku, do zaburzeń nastroju niezwykle głębokich, niekiedy zagrażających życiu. Aby zrozumieć istotę depresji, jako choroby ważne jest jej odróżnienie od naturalnego smutku oraz przeżywanej żałoby występującej po starcie bliskiej osoby. W stanach...

Rozwód, a co z dziećmi?

Rozwód, a co z dziećmi?

Pierwsze pytanie, jakie zadają sobie zatroskani rodzice brzmi: „Jak powiedzieć dzieciom o rozwodzie?” Dzieci przeżywają rozwód inaczej. Bardzo doskwiera im świadomość faktu, że w rodzinie zaszły nieodwracalne zmiany. Dostrzega je nawet najmłodsze dziecko. Czują się bezpieczniej, gdy rodzice opiekują się nimi wspólnie niż osobno. Wolą mieć mamę i tatę nawet wtedy, gdy na co dzień...

Osobowość i zaburzenia osobowości

Osobowość i zaburzenia osobowości

Osobowość to ogół cech, które charakteryzują danego człowieka. W literaturze fachowej opisuje się ją jako stały, względnie trwały i utrzymujący się przez życie wzorzec zachowań i postaw, odzwierciedlający się we wszystkich sferach funkcjonowania: -sposobie myślenia (sfera poznawcza) -emocjonalności (uczuciowości) -zachowaniu (kontrola impulsów, sposób odnoszenia się do innych, radzenie sobie w relacjach społecznych). Osobowość intensywnie kształtuje...