Zaburzenia odżywiania pod postacią bulimii dotyczą przede wszystkim nastolatek i młodych kobiet. Początek występowania choroby oscyluje między 15 a 24 rokiem życia. Bulimia jest zaburzeniem łaknienia polegającym na przymusowym pochłanianiu nadmiernych ilości pokarmu w krótkim czasie. Po napadzie żarłoczności podejmowane są czynności, których zadaniem jest eliminacja przyjętego w nadmiernych ilościach pokarmu, najczęściej poprzez prowokowanie...
Wielkimi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia. Na ulicach i w sklepach wszystko jest już ślicznie przyozdobione kolorowymi światełkami. W radiu i telewizji słyszymy świąteczne utwory, a sklepy kuszą nas swoimi super świątecznymi promocjami. Z roku na rok „sezon świąteczny” zaczyna się coraz wcześniej. Już z początkiem listopada mamy okazję zaopatrzyć się w bożonarodzeniowe gadżety....
Adolescencja czyli dojrzewanie to okres kiedy w życiu młodego człowieka następuje wiele zmian. Między 11 a 22 rokiem życia, bo tak określa się pełny czas adolescencji, następują bardzo znaczące dla człowieka procesy. Początek to nagły wybuch rozwoju fizycznego, koniec to dorosłość. W pierwszym etapie organizm staje się nagle „maszyną”, w której intensywnie produkowane są hormony....
Do odpowiedzi na to pytanie zachęciła mnie dostępność na rynku kolorowanek antystresowych. Ich różnorodność, walory estetyczne jednych mogą zachwycać, innych liczba detali, wielkość rysunków – mogą przerażać. Rysunek jest metodą wykorzystywaną w arteterapii. Taka forma ekspresji może mięć działanie wyciszające, kojące i może być stosowana jako technika relaksacyjna. Rysowanie wspomaga pracę mózgu i rozwija zdolności...
Fakt, że dzieci odczuwają strach i lęk jest czymś oczywistym. Spotykają się z tym zjawiskiem rodzice, nauczyciele i opiekunowie. Często słyszymy; boję się ciemności, potwora pod łóżkiem, duchów, czy jakiejś postaci z bajki… Jeszcze dwadzieścia lat temu bajki dla dzieci nasycone były lękiem – wilk zjadający koźlęta, zła macocha, czarownice. Dziś na szczęście mamy więcej...
„Dlaczego wciąż boję podjąć ryzyko i spróbować? Nie wierzę w siebie”, „Nie rozumiem dlaczego żaden związek mi się nie udaje”, „Ciągle trafiam źle w pracy, nikt mnie nie szanuje” . Takie bądź podobne stwierdzenie, mają na swój temat ludzie poszukujący pomocy psychologa, psychoterapeuty. Często w toku procesu leczenia dowiadują się, że charakteryzują ich sztywne psychiczne...
Co tak naprawdę wiemy słysząc nazwisko Montessori? Maria Montessori przez ponad 50 lat pracowała z dziećmi różnych ras, narodowości czy o różnym statusie materialnym. W jej życiu poświęciła się misji odkrywania dziecka, jego potrzeb i możliwości. Urodziła się 31 sierpnia 1870 w Chiaravalle, zmarła 6 maja 1952 w Noordwijk aan Zee w Holandii – włoska lekarka,...
Prawdopodobnie każdy człowiek przynajmniej raz w swoim życiu mógł doświadczyć objawów o charakterze nerwicowym i zupełnie nie mieć o tym świadomości. Choroba ma wiele postaci, a dolegliwości z nią związane bywają bardzo różne. Przejawia się ona w zaburzeniach normalnego funkcjonowania człowieka, w zakresie psychiki, uczuciowości i czynności fizjologicznych organizmu z wykluczeniem przyczyn biologicznych. Nerwica różni...
Snu potrzebujemy bardziej niż jedzenia. Sen sprawia, że odpoczywamy, relaksujemy się i regenerujemy. Nasz organizm przestawia się na wolniejszy metabolizm, układ odpornościowy działa skuteczniej, szybciej regenerują uszkodzenia – to dlatego chory zazwyczaj dużo śpi ( * Sen to zdrowie). Dobroczynnie wpływa na procesy pamięci i uczenia, pomaga zapamiętać i przyswoić rzeczy z ostatnich kilku dni ( * Jak...
Koniec roku szkolnego to dla wszystkich dzieci wyczekiwany okres. Dla rodziców to czas dylematów jak te wolne miesiące zagospodarować swoim pociechom. Czas wyjazdów, długich i uciążliwych podróży czy choćby krótkich wypadów za miasto wiąże się z różnymi niebezpieczeństwa. Poza tym nadmierna ilość czasu wolnego również owocuje inicjowaniem sytuacji zagrażających zdrowiu. Niestety nie ma idealnego środka,...
