Motywacja i zmiana w psychoterapii

Motywacja i zmiana w psychoterapii

Jednym z najważniejszych czynników, mających wpływ na możliwość zaistnienia zmiany w procesie psychoterapii, jest motywacja pacjenta. Jej brak może być widoczny już w momencie zgłoszenia się do terapeuty – są to przede wszystkim sytuacje wszelkiego rodzaju skierowań (np. sądowych, z innych instytucji), przymusów (np. nastolatek przyprowadzany przez rodziców, by specjalista „coś z nim zrobił”), namów...

Przeżywaj zamiast unikać

Przeżywaj zamiast unikać

  Doświadczamy w życiu tak wielu utrat, że nawet nie jesteśmy ich w pełni świadomi. Można nawet powiedzieć, że płynność naszego doświadczenia związana jest z nieustającym strumieniem straty. Nie stanowi to dla nas problemu, bo jest częścią naszej natury, aż do czasu, gdy ten przepływ zostanie zaburzony. Można by powiedzieć, że problemy psychologiczne to skutek...

„Przeżyłeś połowę czy dopiero pół ?” – o dylematach i niepokojach w kryzysie wieku średniego

„Przeżyłeś połowę czy dopiero pół ?” – o dylematach i niepokojach w kryzysie wieku średniego

  Kryzys wieku średniego przypada na umowną połowę życia, zatem dla jednych może być to okres po 35 roku życia, dla innych nawet dwadzieścia lat później. Rozumiany potocznie jako „druga młodość”, w której osoby wiodące dotąd dość spokojne i uporządkowane życie, nagle stawiają wszystko na jedną kartę, porzucają dotychczasowych partnerów, szukając nowych związków, wchodzą w...

Nie samą sztuką człowiek żyje?

Nie samą sztuką człowiek żyje?

Sztuka towarzyszy człowiekowi od tysiącleci. Jednak wielu współczesnym ludziom sztuka kojarzy się często z czymś odległym, drogim, trudnym w zrozumieniu. Może warto sie zastanowić czy to prawda. Nasi przodkowie tworzyli na skałach jaskiń bo już w tedy ludzie mieli potrzeba tworzenia, podzielenia się swoimi przeżyciami z innymi, wyrażenia samych siebie. Sztuka wpływa na odbiorców w...

Ile jesteś wart?

Ile jesteś wart?

Źródła poczucia własnej oceny Może znacie takie osoby, które pomimo wielu umiejętności i kwalifikacji nie wierzą w siebie, w swoje kompetencje? Wszystko staje się mało wartościowe w obliczu niepewności, strachu czy dam radę? Czy udźwignę powierzoną odpowiedzialność? Poczucie własnej wartości, odrębnego i wartościowego Ja  tworzy się na przestrzeni lat, mając swoje początki we wczesnodziecięcych doświadczeniach....

W pułapce syndromu DDA. Dlaczego warto nie myśleć o sobie „ jestem Dorosłym Dzieckiem Alkoholika”?

W pułapce syndromu DDA. Dlaczego warto nie myśleć o sobie „ jestem Dorosłym Dzieckiem Alkoholika”?

Syndrom DDA jako opis problemów emocjonalnych zyskał spore uznanie zarówno wśród osób świadczących pomoc psychologiczną jak i pacjentów, szukających wsparcia terapeutycznego. W Polsce pod szyldem DDA powstało od początku lat 90 – tych wiele ośrodków, programów profilaktycznych, grup terapeutycznych czy edukacyjnych oraz terapii indywidualnych, skierowanych do osób wywodzących się z rodzin z problemem alkoholowym. Syndrom...

Imię niejedno ma imię

Imię niejedno ma imię

  „Imię to słowna forma cienia. To coś, co w szczęściu czy też bidzie Jak cień z człowiekiem przez życie idzie.” Ludwik J. Kern, W imieniu imienia. Imię to nie jest zwykłe słowo, jego obecność towarzyszy nam od momentu urodzenia, przez całe życie tworząc indywidualną tożsamość. Posiadać imię, to stać się kimś konkretnym, nazwanym początkowo...

Autoagresja u dzieci i młodzieży

Autoagresja u dzieci i młodzieży

Bardzo często do gabinetów psychologicznych czy psychoterapeutycznych zgłaszają się zaniepokojeni rodzice, którzy zauważają samookaleczenia u swojego dziecka.Są przerażeni widząc poprzeczne cięcia wykonane żyletką lub ostrzem strugaczki, najczęściej na przedramionach lub udach. Nie rozumieją co dzieje się z ich dzieckiem.Dr.AnnegretaEckhardtadefiniuje autoagresję jakodziałanie lub szereg działań mających na celu spowodowanie psychicznej albo fizycznej szkody. Jest to agresja...

Niedaleko pada jabłko od jabłoni

Niedaleko pada jabłko od jabłoni

  Czym różni się nadopiekuńcza mama od kochającej mamy? Gdzie leży granica? Czy jestem taka mamą? Często słyszymy : „ ja moje dziecko kocham , dlatego nie chce, aby płakało i musze przyjść  na ratunek”.  Ratujemy dzieci, gdy się pokłóci z koleżanką z klasy , gdy przeżywa  tęsknotę na pierwszym wyjeździe kolonijnym,  kupujemy natychmiast zabawkę...

Zaburzenia odżywiania – bulimia

Zaburzenia odżywiania – bulimia

  Zaburzenia odżywiania pod postacią bulimii dotyczą przede wszystkim nastolatek i młodych kobiet. Początek występowania choroby oscyluje między 15 a 24 rokiem życia. Bulimia jest zaburzeniem łaknienia polegającym na przymusowym pochłanianiu nadmiernych ilości pokarmu w krótkim czasie. Po napadzie żarłoczności podejmowane są czynności, których zadaniem jest eliminacja przyjętego w nadmiernych ilościach pokarmu, najczęściej poprzez prowokowanie...