Jak to jest z tą więzią?….

Jak to jest z tą więzią?….

Teoria przywiązania powstała w wyniku badań i obserwacji prowadzonych przez brytyjskiego lekarza i psychoanalityka J. Bowlby’ego. Swoje studia nad więzią i jej znaczeniem  zaczynał w połowie lat 50-tych XX wieku. Były to, jak wiadomo, czasy II wojny światowej, czasy strat, sieroctwa, rozłąk wynikających z szalejącej w Europie wojny. J.Bowlby, a później jego współracowniczka M. Ainsworth dali...

Kłamstwo z dnia każdego – czyli o tym, dlaczego mówimy nieprawdę

Kłamstwo z dnia każdego – czyli o tym, dlaczego mówimy nieprawdę

Istnieje stare porzekadło, że lepsza jest najgorsza prawda, niż najlepsze kłamstwo. Tymczasem jak to jest z tym w codziennym życiu? Zdarza Ci się kłamać? Na pewno nie? Oj, czy aby właśnie nie kłamiesz? Choć generalnie gardzimy kłamstwem, skłamać zdarzyło się każdemu. I choć mówi się, że kłamstwo ma krótkie nogi to nie przeszkadza nam to...

Seksting – nowa moda wśród nastolatków

Seksting – nowa moda wśród nastolatków

W internecie pojawiła się nowa, niebezpieczna moda – seksting. Seksting to przesyłanie intymnych zdjęć za pomocą telefonu lub internetu. Coraz więcej nastolatków robi to, aby wyznawać sobie miłość i utrzymać przy sobie partnera.Czasami młodzi ludzie myślą, że w taki sposób podwyższą swoją samoocenę, że ktoś napisze, że ładnie wyglądają lub są atrakcyjni. Uprawiający seksting korzystają...

Mechanizmy obronne

Mechanizmy obronne

Człowiek może stosować wiele rodzajów mechanizmów obronnych. Pojęcie to po raz pierwszy wprowadził Zygmunt Freud. Jego córka – Anna Freud rozwinęła tę koncepcje. Mechanizmy obronne to nasze naturalne strategie umysłu, które mają za zadanie ochronić nas przed lękiem, wstydem, poczuciem winy oraz ciężkimi, nieakceptowanymi przez nas doświadczeniami. Same w sobie nie rozwiązują problemów, ale zniekształcają...

Zakończenie procesu psychoterapii

Zakończenie procesu psychoterapii

Psychoterapia jest procesem, w którym pacjenci mają świadomość, że będzie to relacja trwająca przez określony czas. Kończenie spotkań jest znaczącym momentem i ważnym przeżyciem dla pacjentów zawierającym dwa elementy: z jednej strony żałobę związaną z utratą relacji terapeutycznej, z drugiej zaś nadzieję i radość  z rozpoczynania samodzielnego życia. Koniec psychoterapii powinien być wspólną decyzją psychoterapeuty...

Poczucie krzywdy a wybaczenie

Poczucie krzywdy a wybaczenie

Poczucie krzywdy należy do najbardziej znanych ludzkich doświadczeń.  Któż z nas tego nie przeżył, kto nigdy nie doznał krzywdy osobistej przed laty czy przed tygodniem? Każdy z nas zna to uczucie. Ale to od nas zależy jak długo będziemy je w sobie „pielęgnować” a czasem nadużywać  w tworzeniu relacji z innymi. Krzywda kojarzy się nam...

Motywacja i zmiana w psychoterapii

Motywacja i zmiana w psychoterapii

Jednym z najważniejszych czynników, mających wpływ na możliwość zaistnienia zmiany w procesie psychoterapii, jest motywacja pacjenta. Jej brak może być widoczny już w momencie zgłoszenia się do terapeuty – są to przede wszystkim sytuacje wszelkiego rodzaju skierowań (np. sądowych, z innych instytucji), przymusów (np. nastolatek przyprowadzany przez rodziców, by specjalista „coś z nim zrobił”), namów...

Przeżywaj zamiast unikać

Przeżywaj zamiast unikać

  Doświadczamy w życiu tak wielu utrat, że nawet nie jesteśmy ich w pełni świadomi. Można nawet powiedzieć, że płynność naszego doświadczenia związana jest z nieustającym strumieniem straty. Nie stanowi to dla nas problemu, bo jest częścią naszej natury, aż do czasu, gdy ten przepływ zostanie zaburzony. Można by powiedzieć, że problemy psychologiczne to skutek...

„Przeżyłeś połowę czy dopiero pół ?” – o dylematach i niepokojach w kryzysie wieku średniego

„Przeżyłeś połowę czy dopiero pół ?” – o dylematach i niepokojach w kryzysie wieku średniego

  Kryzys wieku średniego przypada na umowną połowę życia, zatem dla jednych może być to okres po 35 roku życia, dla innych nawet dwadzieścia lat później. Rozumiany potocznie jako „druga młodość”, w której osoby wiodące dotąd dość spokojne i uporządkowane życie, nagle stawiają wszystko na jedną kartę, porzucają dotychczasowych partnerów, szukając nowych związków, wchodzą w...

Nie samą sztuką człowiek żyje?

Nie samą sztuką człowiek żyje?

Sztuka towarzyszy człowiekowi od tysiącleci. Jednak wielu współczesnym ludziom sztuka kojarzy się często z czymś odległym, drogim, trudnym w zrozumieniu. Może warto sie zastanowić czy to prawda. Nasi przodkowie tworzyli na skałach jaskiń bo już w tedy ludzie mieli potrzeba tworzenia, podzielenia się swoimi przeżyciami z innymi, wyrażenia samych siebie. Sztuka wpływa na odbiorców w...