Każdemu z nas zapewne zdarzyło się myśleć o tym czy zamknął drzwi czy oby na pewno wyłączył żelazko. Czasem zdarza się wrócić i sprawdzić czy na pewno coś zrobiliśmy. W stanach napięcia i stresu mamy również tendencję do bardziej intensywnego myślenia na różne tematy czy zamartwiania się rożnymi sprawami. Zdarza się jednak, że czynności i myśli...
Tworzenie związku między ludźmi jest procesem wymagającym elastyczności w adaptacji do zmieniających się okoliczności nie tylko zewnętrznych ale również w funkcjonowaniu i przeżyciach każdego z nich. Można zauważyć, że w związkach w których każdy z partnerów ma wysoki poziom lęku i niespełnionych potrzeb częściej dochodzi do występowania kryzysów, gdyż oboje angażują się w relację z...
W całym naszym życiu nie może nas spotkać nic gorszego niż utrata osoby, którą się kocha całym sercem, z którą często czujemy się połączeni jak dwa konary jednego drzewa. Myśl o tym, że kiedyś się rozdzielimy, bo jedno z nas odejdzie z tego świata, bywa tak nieznośna, że odrzucamy ją, gdy tylko się pojawi. Zagłuszamy...
W poprzednim artykule poruszyłam temat, czym jest osobowość i jakie typy zaburzeń osobowości są diagnozowane przez psychiatrów (https://psychoterapeuci-kielce.pl/osobowosc-i-zaburzenia-osobowosci/). Okazuje się, że nie jest niczym niezwykłym, że niektórzy pacjenci cierpią z powodu mieszanych zaburzeń osobowości (spełniają częściowo kryteria kilku lub np. w pełni dwóch różnych zaburzeń). Niektóre z zaburzeń osobowości w oczywisty sposób są do siebie...
Zaburzenia odżywiania są chorobą współczesności, w dużym stopniu wzmocnioną przez media. W telewizji, internecie, social mediach codziennie jesteśmy bombardowani wizerunkiem szczupłych kobiet, które realizują się w każdym aspekcie swojego życia. Kultura od jakiegoś czasu zwraca uwagę na zdrowe odżywianie, diety, podkreśla wagę zdrowego stylu życia i ćwiczeń fizycznych. W przeciwwadze podejmuje się ostatnimi czasy wiele...
„Naturalną reakcją na przemoc jest wykluczenie jej ze świadomości. Cierpienie związane z doznaniem traumatycznego zdarzenia ze strony bliskiego człowieka- jak w przypadku osób doznających przemocy- może być zbyt trudne by mówić o nim na głos, a także by przyznać, że jest się jej ofiarą. Dysonans pomiędzy pragnieniem zaprzeczenia doznanym krzywdom, a potrzebą opowiedzenia o traumatycznym...
Każdy z nas zna to uczucie bardzo dobrze, chociaż każdemu wstyd doskwiera trochę inaczej. Jedni wstydzą się rzadko, inni praktycznie stale; jednych zapiecze na chwilę, innych pali tak dotkliwie, że trudno to znieść. Wszystkim wstyd bardzo przeszkadza w życiu. Pamiętamy, ile razy nie powiedzieliśmy czegoś ciekawego albo mądrego, bo wstydziliśmy się zabrać głos? Ile razy...
Psychoterapia to oddziaływanie mające na celu leczenie zaburzeń psychicznych, pokonywanie własnych trudności (np. w relacjach z innymi), poprawę funkcjonowania na różnych polach czy w końcu rozwój osobisty. Główną metodą w niej jest rozmowa, choć istnieje dużo innych technik, w oparciu o która dąży się w psychoterapii do osiągnięcia zakładanego efektu. Plan i forma pomocy a...
Sposób, w jaki ojciec buduje w okresie dzieciństwa i dorastania relację z synem wpływa na jego poczucie wartości, myślenie o sobie i świecie, umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami – słowem buduje wewnętrzne zasoby chłopca, a potem mężczyzny. Zygmunt Freud określił, że na zdrowie psychiczne składają się dwa elementy – zdolność do miłości i do pracy...
Znaczący wpływ na aktualne życie ma przeszłość – to stwierdzenie często pada w gabinetach psychoterapii w toku leczenia. Budzi wiele emocji: od zaskoczenia, niedowierzania, lęku po niezgodę do wracania do wspomnień i przeżyć, które są bolesne czy w odczuciu pacjenta dawno zamknięte. Dlaczego to wszystko co nas spotkało wiele lat temu jest tak ważne? Dlaczego musimy...
