„Wdowieństwo- gdy jedno odejdzie…”

„Wdowieństwo- gdy jedno odejdzie…”

W całym naszym życiu nie może nas spotkać nic gorszego niż utrata osoby, którą się kocha całym sercem, z którą często czujemy się połączeni jak dwa konary jednego drzewa. Myśl o tym, że kiedyś się rozdzielimy, bo jedno z nas odejdzie z tego świata, bywa tak nieznośna, że odrzucamy ją, gdy tylko się pojawi. Zagłuszamy...

Mieszane zaburzenia osobowości

Mieszane zaburzenia osobowości

W poprzednim artykule poruszyłam temat, czym jest osobowość i jakie typy zaburzeń osobowości są diagnozowane przez psychiatrów (https://psychoterapeuci-kielce.pl/osobowosc-i-zaburzenia-osobowosci/). Okazuje się, że nie jest niczym niezwykłym, że niektórzy pacjenci cierpią z powodu mieszanych zaburzeń osobowości (spełniają częściowo kryteria kilku lub np. w pełni dwóch różnych zaburzeń). Niektóre z zaburzeń osobowości w oczywisty sposób są do siebie...

Psychoterapia – mentalizowanie – zdrowie

Psychoterapia – mentalizowanie – zdrowie

Zdolność, którą nazywamy mentalizowaniem lub myśleniem refleksyjnym ma kluczowe znaczenie dla tworzenia zdrowych bliskich relacji, rozwoju i życia społecznego. Mentalizować to znaczy być świadomym, że zachowania nasze własne i innych ludzi są podyktowane intencjonalnymi stanami umysłu, móc wyobrazić sobie, co się dzieje w umyśle i reagować empatycznie, wobec siebie i innych. Nie oznacza jednak pewności...

Psychoterapia grupowa – czy i czemu warto?

Psychoterapia grupowa – czy i czemu warto?

Jedną z form pracy nad swoimi trudnościami jest praca w grupie psychoterapeutycznej. W przypadku niektórych problemów emocjonalnych, np. alkoholizmu czy w sytuacji pobytu w szpitalu psychiatrycznym, jest to forma najpopularniejsza i mająca długą tradycję. Natomiast w przypadku osób, które przeżywają kryzys, mają objawy czy kłopoty w relacjach i poszukują pomocy u specjalisty, rzadko pojawia się...

Anoreksja psychiczna – kiedy szczupłość staje się obsesją….

Anoreksja psychiczna – kiedy szczupłość staje się obsesją….

Zaburzenia odżywiania są chorobą współczesności, w dużym stopniu wzmocnioną przez media. W telewizji, internecie, social mediach codziennie jesteśmy bombardowani wizerunkiem szczupłych kobiet, które realizują się w każdym aspekcie swojego życia. Kultura od jakiegoś czasu zwraca uwagę na zdrowe odżywianie, diety, podkreśla wagę zdrowego stylu życia i ćwiczeń fizycznych. W przeciwwadze podejmuje się ostatnimi czasy wiele...

Dylematy rozwojowe okresu dojrzewania

Dylematy rozwojowe okresu dojrzewania

Specyficzny, wyróżniający ubiór, dziwne obcięte lub pofarbowane włosy to obraz wielu nastolatków, który może szokować, śmieszyć, złościć czy przerażać (zwłaszcza jeśli dotyczy mojego dorastającego dziecka). Do tego „cięty język”, zawsze jeszcze jedno „ale” i potrzeba postawienia na swoim. Okres adolescencji obejmuje zmiany psychologiczne i rozwojowe zachodzące miedzy 11 a 22 rokiem życia. W tym czasie...

Pomoc psychologiczna wobec osób doświadczających przemocy

Pomoc psychologiczna wobec osób doświadczających przemocy

„Naturalną reakcją na przemoc jest wykluczenie jej ze świadomości. Cierpienie związane z doznaniem traumatycznego zdarzenia ze strony bliskiego człowieka- jak w przypadku osób doznających przemocy- może być zbyt trudne by mówić o nim na głos, a także by przyznać, że jest się jej ofiarą. Dysonans pomiędzy pragnieniem zaprzeczenia doznanym krzywdom, a potrzebą opowiedzenia o traumatycznym...

Świat baśni a psychoterapia

Świat baśni a psychoterapia

„Właśnie z rzeczywistości rodzi się najdziwniejsza baśń na świecie.” Hans Christian Andersen Baśnie są jednym z najbardziej powszechnych doświadczeń naszego dzieciństwa, te historie przenoszone z pokolenia na pokolenie wydają się być czymś ponadczasowym i uniwersalnym – są „zbiorowymi snami ludzkości”, dominują w nich elementy fantastyki i wierzeń magicznych. W baśniach odnajdujemy proces psychicznego rozwoju człowieka...

Rodzaje i formy psychoterapii

Rodzaje i formy psychoterapii

Psychoterapia to oddziaływanie mające na celu leczenie zaburzeń psychicznych, pokonywanie własnych trudności (np. w relacjach z innymi), poprawę funkcjonowania na różnych polach czy w końcu rozwój osobisty. Główną metodą w niej jest rozmowa, choć istnieje dużo innych technik, w oparciu o która dąży się w psychoterapii do osiągnięcia zakładanego efektu. Plan i forma pomocy a...

Między nami mężczyznami – rozwój i znaczenie relacji ojca z synem

Między nami mężczyznami – rozwój i znaczenie relacji ojca z synem

Sposób, w jaki ojciec buduje w okresie dzieciństwa i dorastania relację z synem wpływa na jego poczucie wartości, myślenie o sobie i świecie, umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami – słowem buduje wewnętrzne zasoby chłopca, a potem mężczyzny. Zygmunt Freud określił, że na zdrowie psychiczne składają się dwa elementy – zdolność do miłości i do pracy...