Świat baśni a psychoterapia

Świat baśni a psychoterapia

„Właśnie z rzeczywistości rodzi się najdziwniejsza baśń na świecie.” Hans Christian Andersen Baśnie są jednym z najbardziej powszechnych doświadczeń naszego dzieciństwa, te historie przenoszone z pokolenia na pokolenie wydają się być czymś ponadczasowym i uniwersalnym – są „zbiorowymi snami ludzkości”, dominują w nich elementy fantastyki i wierzeń magicznych. W baśniach odnajdujemy proces psychicznego rozwoju człowieka...

Wstyd – niszcząca siła uczucia

Wstyd – niszcząca siła uczucia

Każdy z nas zna to uczucie bardzo dobrze, chociaż każdemu wstyd doskwiera trochę inaczej. Jedni wstydzą się rzadko, inni praktycznie stale; jednych zapiecze na chwilę, innych pali tak dotkliwie, że trudno to znieść. Wszystkim wstyd bardzo przeszkadza w życiu. Pamiętamy, ile razy nie powiedzieliśmy czegoś ciekawego albo mądrego, bo wstydziliśmy się zabrać głos? Ile razy...

Między nami mężczyznami – rozwój i znaczenie relacji ojca z synem

Między nami mężczyznami – rozwój i znaczenie relacji ojca z synem

Sposób, w jaki ojciec buduje w okresie dzieciństwa i dorastania relację z synem wpływa na jego poczucie wartości, myślenie o sobie i świecie, umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami – słowem buduje wewnętrzne zasoby chłopca, a potem mężczyzny. Zygmunt Freud określił, że na zdrowie psychiczne składają się dwa elementy – zdolność do miłości i do pracy...

Zrozumieć przeszłość, to pomóc sobie

Zrozumieć przeszłość, to pomóc sobie

Znaczący wpływ na aktualne życie ma przeszłość – to stwierdzenie często pada w gabinetach psychoterapii w toku leczenia. Budzi wiele emocji: od zaskoczenia, niedowierzania, lęku po niezgodę do wracania do wspomnień i przeżyć, które są bolesne czy w odczuciu pacjenta dawno zamknięte. Dlaczego to wszystko co nas spotkało wiele lat temu jest tak ważne? Dlaczego musimy...

Kiedy smutek staje się depresją

Kiedy smutek staje się depresją

Depresja – to słowo, które w codziennym języku używane jest do nazywania różnych stanów emocjonalnych, poczynając od ledwie zauważalnego i przejściowego przeżywania uczucia smutku, do zaburzeń nastroju niezwykle głębokich, niekiedy zagrażających życiu. Aby zrozumieć istotę depresji, jako choroby ważne jest jej odróżnienie od naturalnego smutku oraz przeżywanej żałoby występującej po starcie bliskiej osoby. W stanach...

Rozwód, a co z dziećmi?

Rozwód, a co z dziećmi?

Pierwsze pytanie, jakie zadają sobie zatroskani rodzice brzmi: „Jak powiedzieć dzieciom o rozwodzie?” Dzieci przeżywają rozwód inaczej. Bardzo doskwiera im świadomość faktu, że w rodzinie zaszły nieodwracalne zmiany. Dostrzega je nawet najmłodsze dziecko. Czują się bezpieczniej, gdy rodzice opiekują się nimi wspólnie niż osobno. Wolą mieć mamę i tatę nawet wtedy, gdy na co dzień...

Edyp w przedszkolu

Edyp w przedszkolu

„Ja się ożenię z mamą!” – radośnie oznajmia malec, który jeszcze nie słyszał o Edypie… 🙂 To właśnie ten czas, w którym chłopiec lgnie do swojej matki, a dziewczynka do ojca. Dzieci w wieku przedszkolnym zachowują się tak, jakby były zakochane w rodzicu płci przeciwnej, a nienawidziły rodzica tej samej płci. Syn jest pewien, że...

Pasja czy obsesja?  – o ciemniej stronie uprawiania sportu

Pasja czy obsesja? – o ciemniej stronie uprawiania sportu

Czasy współczesne – dzięki splotowi kilku wydarzeń, takich jak rozwój medycyny, wzrost dobrobytu czy względny historyczny spokój, powodują, że ludzie mocniej koncentrują się wokół własnej zewnętrzności (estetyczny wygląd, wpisujący się w obecnie obowiązujące kanony piękna) i przedłużania okresu młodości oraz sprawności. Pokusa bycia wiecznie młodym i pięknym wydaje się być bardziej możliwa do realizacji niż...

Wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe (syndrom BurnOut”) uznawane jest za chorobę cywilizacyjną XXI wieku. Według Światowej Organizacji Zdrowia jest to syndrom wynikający z chronicznego stresu w miejscu pracy. Praca, którą do tej pory wykonywaliśmy z zaangażowaniem przestaje sprawiać satysfakcję, w związku z czym następuje szereg zjawisk hamujących rozwój na polu zawodowym. Na sytuację wypalenia ma wpływ wiele czynników...

Kilka słów o stereotypach

Kilka słów o stereotypach

Pojęcie stereotypu wprowadził w 1922 roku socjolog Walter Lippman. Użył go do opisania ludzkiej skłonności do spostrzegania przedmiotów, osób itp. jako podobnych ze względu na posiadanie przez nie wspólnych cech. Stereotyp jest więc nadmiernym uogólnieniem dotyczącym np. grupy osób (choć może także odnosić się do zdarzeń, przedmiotów) z uwagi na jakąś łatwo zauważalną jej cechę,...